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mari's column と
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marriculum!
ここでは、音楽活動、プライベート、いろいろな顔を見せていきたいを思います。


♪♪schedule♪♪

★2018年LIVE
4月29日(日)恒例のミズノ誕生日ライブ♪
@渋谷Mt.RAINIER HALL SHIBUYA PLEASURE PLEASURE

★11th album
「11」
2015年12月16日リリース!
★LIVE album
「it's show time」
2016年3月16日リリース!
★Compilation album
「middle & mellow of paris match」
2016年3月16日リリース!

★ミズノマリソロミニアルバム
「mariage」
2009年4月29日リリース!
  2,000円(税込)ASCM6045
豪華作家陣による、pmとは一味違った大人のポップスアルバムです!
お楽しみに!




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  トレーニングDAY
今日はぽっかりと何もない休日となったので、
エアリアルからのホットヨガへとはしご★
e0123401_18220894.jpg
なかなかの開脚っぷり★
e0123401_18221092.jpg
開脚も柔らかくないとできないが、
腹筋も結構使います。
なんせ、
ぶらーんとぶら下がりながらの開脚です。
踏ん張りも必要!
e0123401_18231648.jpg
家にもこのティシューが欲しくなってきたw
e0123401_18232777.jpg
ほんとはこの後、
エアロバイクやるかボクシングジムのトレーニングに行くつもりだったのに、
なんかヨガの気分でホットヨガを。

さぁ、明日はまたまた首の骨のMRIだわ…
ストレッチをしたところで治らないだろうけど
逆に酷使しててどうなることやらー
健康的なんだか不健康なんだか。
とほほ。

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by marimizuno | 2018-02-18 18:20 | Comments(2)
Commented by kosumosu2428ya at 2018-02-19 15:24
初めまして
初めて写真で見ました
気持ち良さそうですね
私は自然をいっぱい歩いたり
身体を鍛えているのですが・・
Commented by marimizuno at 2018-02-20 09:56
♪kosumosu2428yaさん
初めまして、コメントありがとうございます😊
自然の中をいろいろな景色を見ながらのウォーキングもとても気持ち良いですよね!
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